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La super salade du matin Sans Lactose
Temps de préparation
 15 '
Temps total
 15 '
2
Ingrédients
5 cl
de
jus de pomme
1
melon
de Cavaillon en tranches
100 g
de
Philadelphia Sans Lactose
100 g
de jeunes pousses de
salade
(mesclun)
20 g
de
graines de grenade
1
échalote
coupée en fines rondelles
10 g
de
oseille sanguine
5 cl
d’huile
de noix
3 cl
de
vinaigre balsamique
Instructions
Dressez la
salade
avec les tranches de
melon
, les rondelles
d’échalote
et les
graines de grenade
.
Préparez la vinaigrette avec
l'huile de noix
, le
vinaigre balsamique
et le
jus de pomme
.
Ajoutez des noisettes de
Philadelphia
, quelques gouttes de vinaigrette et de
l’oseille sanguine
.
Astuces
Astuce
Utilisez différentes variétés de melon ou remplacez par de la papaye ou de l’avocat avec quelques gouttes de citron.
Informations
Nutritionnelles
Valeur
Nutrition pour
Energy
209,1 kcal
209,0
Matières grasses
16,0 g
Hydrates de carbone
9,9 g
Protéines
3,6 g
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