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Roulades de courgettes au Philadelphia
Temps de préparation
 20 '
4
Ingrédients
1
courgette
200 g
de
Philadelphia Nature Light
25
olives
noires dénoyautées
salade
variée
50 g
de
noix
huile d’olive
poivre noir
sel
Instructions
Coupez la
courgette
en lamelles d’1/2 cm, dans le sens de la longueur, et salez-les légèrement. Enduisez-les de
poivre
et d’un peu
d’huile
avant de les faire dorer dans une poêle.
Pour
l’huile d’olive
, hachez 10
olives
très petites et ajoutez-y un peu
d’huile
et de
sel
. Réservez.
Mélangez le
Philadelphia
aux
olives
restantes et aux
noix
préalablement hachées. Étalez une cuillère de ce mélange à base de
Philadelphia
sur chaque lamelle de
courgette
et enroulez-les.
Servez les roulades avec une
salade
et un filet
d’huile d’olive
.
Astuces
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Nutritionnelles
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Nutrition pour
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